iron horse

Iron Horse IRON PUMP. Nic Cie lepiej nie spompuje. Polecam.

27.08.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed30f37fe2c74132a127f76ccc9e5678.png Śniadanie: jajecznica, drożdżówka z makiem, zielona papryka Drugi posiłek: dwie bułki z wędlinami, batonik Bounty Obiad: Mięso z piersi kurczaka w sosie, ziemniaki, surówka Czwarty posiłek: Owsianka, kotlet schabowy Kolacja: Pieczywo z serem, jajka na twardo w majonezie [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/29edfd567d1f43698a345d6290ab6c84.JPG 06.07.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/833a7342052e4836ba075bd1398a685b.png Śniadanie: jogurt truskawkowy z musli, bułka, 2 jajka na miękko Drugi posiłek: kawałek pizzy, bułka słodka z serem Obiad: Kawałki mięsa z piersi kurczaka w sosie, ziemniaki, sałatka z pora Czwarty posiłek: filet z [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3f1d519f0a7546968aa789bf5819d1cc.JPG 11.09.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f065142bcbb14f0abfceff81beba7146.png Śniadanie: owsianka, mój wynalazek - placek czekoladowy :D (3 jajka, dwie płaskie łyżki cukru, dwie łyżeczki czekolady w proszku La Festa): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/33d1080a587842d2ba4dd127e63fe049.jpg Drugi posiłek [...]

Jako że test dobiega powoli do końca, postanowiłem ocenić spodenki i rashguard firmy Ground Game. Na 17 stronie mojego testu skupiłem się bardziej na ocenie działania supli Iron Horse Series, dlatego teraz napiszę trochę więcej o sprzęcie GG. Niby krótki okres, bo miałem okazję potrenować w spodenkach i rashu może ze 20 razy, plus jeden występ na [...]

wrzucam fotkę obecnej suplementacji :) jak widać doszedł spalacz "Iron horse-Burn&Shape" który dzięki firmie Progress mogę przetestować a co serdecznie dziękuje :) dawkowanie spalacza : dt - 2tab rano/4tab przed tren dnt - 2tab rano ps. Koszulkę odbiorę na początku tyg bo rozmiaru dla mnie nie było - to wtedy wrzucę zdj w koszulce [...]

Mam osobno Beta-alanine, agmatyne. chce coś dorzucić żeby było pi******ęcie :P Bombshell, blue magic, stimul8 - to chyba dość strzały. Na pierwszy strzał za mocne chyba- na ten etap jeszcze. Nowy jack3d?? Iron Horse - Show Time STING v 3.0? Vpx - Redline White Heat?? Może coś ze spalaczy?? DY blackbombs?? Coś na 2-3tyg - potem wjedzie [...]

Na początek parę słów o suplementach Iron Horse Series. High Kick SFD/Images/2015/7/26/03b7482ef39e4a63a6e9c87ca3c7575f.jpg Jest to odżywka przedtreningowa stworzona specjalnie dla ludzi sportów wytrzymałościowych. Nie zawiera pomperów zatrzymujących krew w mięśniach, a jedynie składniki polepszające naszą siłę i wytrzymałość. Również pozytywnie [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c4aee290eb5445fb2deb0d21aa27244.jpg PODSUMOWANIE Na początku chciałbym bardzo podziękować firmom Ground Game oraz Iron Horse Series za ufundowanie odzieży treningowej oraz suplementów. Napisałem o nich kilka słów w wcześniejszych postach, więc nie ma sensu się powtarzać. Rash+spodenki to po prostu [...]

[...] , przejrzystość i czytelność oraz zwrócenie uwagi ciekawostkami dla użytkowników dopingujących i obserwatorów . Przykład - LADY M - DROGA NA VALHALLE - groundgame%iron horse series itd .... Proszę w temacie umieścić miły akcent dla sponsorów - można wykorzystać grafiki z głównego tematu naboru ! pozdrawiam . Jeśli czegoś nie [...]

Przeczytalem co tam ciekawego chlopaki pisali ogolnie produkt na + choc Iron Horse - Iron Pump tez byl dobrze oceniany

winny sie tlumaczy :-DRedukcja idzie Ci równie dobrze jak żartowanie? :-? 8-) Zrobiłem pierwszą sesję i idę wypić białeczko od IRON HORSE 8-)

16-09-2020 Środa Kolejny dzien zmagań na budowie i ze swoim ciałem Pachwina jakby nieco lepiej ale nie robię żadnego dołu do końca tygodnia dziś góra i zaktywowanie łopatek i różne rotacje klatka z hantlami i talerzem na koniec triceps na trx z lekkim przeniesieniem żeby jeszcze bardzie rozciągnąć triceps https://youtu.be/ZaHgTkPPGfs Jeszcze [...]

Szajb, nie mnie bronić zachodnich produktów, ale jakakolwiek kontrola, tudzież akredytcja daje przynajmniej jakieś poczucie pewności. Żona, odkąd dodała karmienie bachorów w swoim domu kultury/szkole, wizytę kontrolną ma 3 razy w miesiącu a jaka to skala do masowej produkcji. Zaraz, z ciekawości, poszukam czy Scitec ma jakiś "fajny"artykuł o [...]

Tak jak mówicie chłopaki - opóźnienia są, ale niestety zawsze trafią się jacyś "spóźnialscy", "zapominalscy" etc etc, człowiek uczy się na błędach i w przyszłości, jak wspomnieliście, będzie trzeba takowym osobnikom podziękować, bo tracimy na tym nie tylko my(wizerunek, słowność), ale tak samo, a przede wszystkim, WY(macie [...]

[...] omega 3 rano i wieczorem po 3 kapsulki. creatyna rano 5g, po treningu 5g. przed treningiem show-time. bcaa, z rana, w trakcie treningu, oraz po treningu. po treningu oraz z rana izolat bialka. koncentrat bialka w ciagu dnia jak nie bede w stanie zjesc posilku. iron test 3 kapsulki na noc. Zmieniony przez - Stalmir w dniu 2013-05-26 23:28:37

ActivLab - Protein Shake, Iron Horse - Pure Whey 100%, QNT - Delicious Whey Protein, SFD - WPC econo i plus, Hitec - Micellar Casein, Ostrovit - WPC ISO 80

Ale jak na razie żadna z firm badanych nie podważyła badań w PB. Jeśli by były sfingowane to firma powinna przedstawić swoje badanie. Activlab mówi ze takowe ma ale dlaczego go nie upublicznił?? Co za problem przebadać produkt z tej samej partii?? Hitec wkleił aminogramy ze świeżej partii. Nigdzie nie napisał że badanie jest sfingowane tylko [...]

Ok,to najpierw aktualne wyzwania: l-sit ( w zwisie) Fighter 0:47 Tomasz 0:26 Goldberg 0:17 Viki 0:08 Krzesełko: Tomasz 5:15 Viki 4:16 Wycwiel 4:01 Nene 3:31 Pan Jan 2:54 Paatik 2:49 Moja dzisiejsza próba. Więcej krzesłka na maksa nie przewiduje, bo mi to w bieganiu nie pomoże. W seriach, nie na maksa jak najbardziej, ale takie długie siedzenie [...]

Mrowienia nie lubię, przedtreningówek też nie bo powodują pompę na przeszkodach i przy bieganiu, nogi są wtedy ciężkie jak z betonu. W sumie tylko jedna przedtreningówka póki co nie powodowała negatywnych skutków przy treningach pod OCR, akurat od Iron Horse ;-) A tymczasem pozwolę sobie zmienic temat ;-) Armagedon Active Bytom Niby miało być 5km [...]